{"id":3722,"date":"2024-08-06T15:50:15","date_gmt":"2024-08-06T12:50:15","guid":{"rendered":"https:\/\/vaimnemaailm.ee\/www\/?page_id=3722"},"modified":"2026-01-27T17:24:05","modified_gmt":"2026-01-27T15:24:05","slug":"meditatsioonikursus-algajale-tasakaal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vaimnemaailm.ee\/www\/meditatsioonikursus-algajale-tasakaal\/","title":{"rendered":"Meditatsioonikursus algajale “Tasakaal”"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"
“Puhas teadlikkus” Liina Kaumann 2023<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

5. m\u00e4rts – 9. aprill kell 17.45-19.30 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tartus kohapeal v\u00e4ikeses grupis v\u00f5i E-kursuse variandis<\/a><\/strong> sulle endale sobival ajal ja kohas!<\/p>\n\n\n\n

Kursus on Sulle, kui sooviksid praktiseerida mediteerimist kogenud juhendaja k\u00e4e all<\/em> v\u00e4ikeses grupis.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Teeme lihtsaid juhitud meditatsioone, mis aitavad tulla v\u00e4lja igap\u00e4evaelu saginast, luua rahu ja tasakaalu iseendas, \u00fchenduda k\u00f5rgete kosmilise energiatega, maandada ennast, luua kaitset oma energiav\u00e4ljale ja niiviisi t\u00f5sta oma igap\u00e4evaelu kvaliteeti, v\u00f5imet olukordadega k\u00f5rgemal moel toime tulla ja tasakaalustada oma sisemisi energiaid,<\/p>\n\n\n\n

Kohtume 1 kord n\u00e4dalas neljap\u00e4eviti (kokku 6 korda ) v\u00e4ikeses grupis.<\/p>\n\n\n\n

Kursus koosneb 2 osast:<\/p>\n\n\n\n

1. Teoreetiline osa<\/strong> l\u00e4bilugemiseks (33 lk )pdf failis: Sissejuhatus meditatsiooni. Sissejuhatus Vaimsesse Maailma, mis on meie kehastumise eesm\u00e4rk? Enesev\u00e4\u00e4rtustamisest, minevikust, kuidas suunata oma m\u00f5tlemist, tulla v\u00e4lja negatiivsusest, kuidas suhelda Inglite, teejuhtidega Vaimsest Maailmast, kuidas ennast energeetiliselt kaitsta. Kuidas tervendada t\u015bakraid, 5 elementi, oma sisemist last, mees- ja naisenergiat.<\/p>\n\n\n\n

2. Praktikum: <\/strong>12 algajale sobivat juhitud meditatsioonir\u00e4nnakut, mis aitavad j\u00f5uda suuremasse enesearmastusse ja tasakaalu. Meditatsioonid on pikkustega 20-40 minutit, liigume tasapisi lihtsamatest s\u00fcgavamate r\u00e4nnakuteni.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Igap\u00e4evane meditatsioon \u2013 valgustelge joondumine <\/li>\n\n\n\n
  2. R\u00e4nnak hingekoju \u2013 \u00fchenduse loomine oma K\u00f5rgema Minaga, enesev\u00e4\u00e4rtustamine <\/li>\n\n\n\n
  3. S\u00fcdametasandi tervendus, s\u00fcdame avamine, Kosmilise s\u00fcdamega \u00fchenduse loomine<\/li>\n\n\n\n
  4. Mineviku vabastamine, oma varju vabastamine<\/li>\n\n\n\n
  5. Energeetiline kaitse \u2013 Allika- ja Sise-Maaga \u00fchendumine, Peaingel Miikaeli ja Zadkieli kaitse loomine <\/li>\n\n\n\n
  6. Kaitseingliga kohtumine, r\u00e4nnak Suurde Nefriiditemplisse ennast tervendama <\/li>\n\n\n\n
  7. T\u015bakrate avamine ja tasakaalustamine <\/li>\n\n\n\n
  8. M\u00f5ttetasandi korrastamine<\/li>\n\n\n\n
  9. 5 elemendi tasakaalustamine <\/li>\n\n\n\n
  10. Nais- ja meesenergia tasakaalustamine<\/li>\n\n\n\n
  11. Sisemise lapsega suhtlemine<\/li>\n\n\n\n
  12. Peainglitega suhtlemine<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Just juhitud meditatsioon on algajatele v\u00e4ga sobiv meditatsioonivorm, kuna keskendudes juhendaja tekstile on lihtsam eemalduda argim\u00f5tetest ja j\u00f5uda meditatiivsesse seisundisse.<\/p>\n\n\n\n

    Lisaks saab juhitud meditatsiooni abil kergesti tervendada vanu allasurutud emotsioone, vabastada j\u00e4iku m\u00f5ttemustreid, oma aja \u00e4raelanud olukordi, korrigeerida oma karmat, tervendada suhteid, avastada oma elu\u00fclesannet, k\u00fclastada minevikku, oma eelmisi elusid ja teha seal korrektuure, aga ka k\u00e4ia tulevikus, teistes dimensioonides, suhelda inglite ja k\u00f5rgete valgusolenditega, oma juhendajatega, saada neilt juhtn\u00f6\u00f6re ja l\u00f5puks saame r\u00e4nnakute k\u00e4igus ka luua endale visualiseerimise abil soovitud tegelikkust, teha oma unistused teoks.<\/p>\n\n\n\n

    Kursuse v\u00e4\u00e4rtus 240 EUR<\/strong>, tasudes sellest 100 EUR registreerumisel ja 140 esimesel kohtumiskorral 13. m\u00e4rtsil ette. Osade kaupa tasudes – kursuse koguv\u00e4\u00e4rtus 260 EUR,<\/strong> tasudes 100 EUR registreerumisel, 80 EUR juurde 1. kohtumiskorral 13. m\u00e4rtsil + 80 EUR 4. kohtumiskorral 3. aprillil. <\/p>\n\n\n\n

    (sisaldab praktikumi 6 korral kohapeal v\u00e4ikeses grupis, teoreetilist osa ka 6 juhitud meditatsioonir\u00e4nnakut MP3 failidena, mida saad iseseisvalt kodus korduvalt kasutada)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Kursusel osalemiseks saada meil osalemissooviga liina@vaimnemaailm.ee ja tasu Vaimne Maailm O\u00dc pangakontole EE662200221049242077 tagastamatu ettemaks 100 EUR, misj\u00e4rel saad k\u00e4tte kursuse teoreetilise osa. Ettemaksu tasudes kinnitad endale koha grupis + saad k\u00e4tte kursuse esimese \u2013 teoreetilise osa. Kursusele mittetulemise korral ettemaksu ei tagastata, kuid puudutud kordade meditatsioone on v\u00f5imalik teha iseseisalt mp3 failidelt!<\/p>\n\n\n\n

    Grupis tehtav juhitud meditatsioon (sisemine r\u00e4nnak) on \u00fcheks t\u00f5husamaks meditatsioonitehnikaks, seda saavad kergesti praktiseerida ka algajad ja need, kes on v\u00e4ga stressis, \u00fclekoormatud ja kellel on pidevalt peas liiga palju ekslevaid m\u00f5tteid, nii, et vaikselt istuda tundub v\u00f5imatuna. See on v\u00e4ga hea ka kogenud mediteerijatele, kuna v\u00f5imaldab v\u00e4ga s\u00fcgavale enda sisse kaevuda, iseennast paremini tundma \u00f5ppida, tasakaalustada ja tervendada.<\/p>\n\n\n\n

    Meditatsioon on parim vahend vanade negatiivsete mustrite vabastamiseks ja oma sageduse t\u00f5stmiseks. Sa v\u00f5id \u00f5ppida suunama oma m\u00f5tlemist, tasakaalustama tundeid. Positiivsed m\u00f5tted, s\u00f5nad, teod t\u00f5stavad v\u00f5nkesagedust ja nii elu kogemise viisi. Igap\u00e4evane mediteerimine hoiab sind puhtana, rahulikuna, klammerdumisest ja negatiivsusest vabana, see aitab sul h\u00e4\u00e4lestuda ja luua selline tegelikkus, nagu seda ise soovid.<\/p>\n\n\n\n

    Juhendab Liina Kaumann<\/p>\n\n\n\n

    Meditatsioon v\u00f5imaldab sul<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

    1. vabaneda stressist kergelt ja loomulikult<\/p>\n\n\n\n

    2. tekitada sinus sisemise rahu ja vaikuse tunnet<\/p>\n\n\n\n

    3. tuua oma energiav\u00e4lja rohkem valgust<\/p>\n\n\n\n

    4. vabaneda negatiivsetest m\u00f5ttemustritest, emotsioonidest, m\u00e4lestustest<\/p>\n\n\n\n

    5. tervendada ja uuendada rakke, luua tervist<\/p>\n\n\n\n

    6. luua oma energiav\u00e4lja \u00fcmber kindel kaitse<\/p>\n\n\n\n

    7. tasakaalustada ja tervendada k\u00f5ik oma t\u0161akrad ja k\u00f5ik kehad<\/p>\n\n\n\n

    8. leida iseendast vastused k\u00f5ikidele oma k\u00fcsimustele<\/p>\n\n\n\n

    9. paluda juhatust ja abi kui seda vajad<\/p>\n\n\n\n

    10. luua ise soovitud tegelikkust, t\u00fchistades vanu programme ja pannes toimima uued<\/p>\n\n\n\n

    11. leida oma elu\u00fclesanne<\/p>\n\n\n\n

    12. saada j\u00e4lle teadlikuks sinus varjul olevast t\u00f5elisest tarkusest, teadmistest, oskustest, mida oled kogunud eelnevates kehastustes nii siin kui teistes maailmades<\/p>\n\n\n\n

    13. kogeda tingimusteta armastust, r\u00f5\u00f5mu, \u00f5ndsust.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    5. m\u00e4rts – 9. aprill kell 17.45-19.30 Tartus kohapeal v\u00e4ikeses grupis v\u00f5i E-kursuse variandis sulle endale sobival ajal ja kohas! Kursus on Sulle, kui sooviksid praktiseerida mediteerimist kogenud juhendaja k\u00e4e all v\u00e4ikeses grupis. Teeme lihtsaid juhitud meditatsioone, mis aitavad tulla v\u00e4lja igap\u00e4evaelu saginast, luua rahu ja tasakaalu iseendas, \u00fchenduda k\u00f5rgete kosmilise energiatega, maandada ennast, luua … <\/p>\n

    Loe edasi “Meditatsioonikursus algajale “Tasakaal””<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3722","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vaimnemaailm.ee\/www\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vaimnemaailm.ee\/www\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vaimnemaailm.ee\/www\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vaimnemaailm.ee\/www\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vaimnemaailm.ee\/www\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3722"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/vaimnemaailm.ee\/www\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3722\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4293,"href":"https:\/\/vaimnemaailm.ee\/www\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3722\/revisions\/4293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vaimnemaailm.ee\/www\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}