Harjutused ei nõua erilist painduvust ega jõudu, aga vaatamata sellele saab neist täiusliku tulemuse. Harjutused avavad ja tasakaalustavad energia voolamist tśakrates, kui aga energiakeskused toimivad ühtlaselt ja takistusteta on ka vaim ja keha tasakaalus.
Kui inimene vananeb, võivad tśakrad toimida ebaühtlaselt – ühed teevad ületööd, teiste energia aga ei ringle enam korralikult. Tehes tiibeti harjutusi, ringlevad juba lühikese aja pärast tśakrad ka vanemal inimesel nii nagu 25 aastasel.
Harjutusi soovitatakse teha enne hommikusööki ja enne õhtust magamaminekut. Pigem võiks neid teha peale hommikust duśśi, sest nad annavad väga hea energeetilise laengu kogu päevaks. Õhtuse tegemise tulemuseks on sügav ja rahulik uni, ehk lüheneb isegi aeg, mida on vaja väljamagamiseks
Harjutuste sooritamise tulemused saavad seda paremad, mida puhtam on tegija sisemine hingeline seisund ja tänu tunne.
Kaasa oma võimlemismatt, selga mugavad riided.
Hind: 10 EUR
Kindlasti vajalik eelregistreerumine (grupis on ainult 6 kohta)
See e-posti aadress on kaitstud spämmirobotide vastu. E-posti aadressi nägemiseks peab olema JavaSkripti kasutamine olema lubatud.
või 55992477, kursuse toimumise päeval ainult telefonitsi.
| < Eelmine | Järgmine > |
|---|